Lana Kadijević iz Sarajeva fitnessom se bavi od, sada već davne 1997.godine, kada je kao srednjoškolka već vodila grupne treninge u kultrnom fitness ventru “Fis” u Sarajevu. Obrazovanje kao personalni fitness trener i brojna certificiranja u toj oblasti nastavila je tokom godina, a uporedo je nastavila i sa formalnim obazovanjem na Odsjeku za pedagogiju Univerziteta u Sarajevu na kojem je diplomirala i magistrirala. Za gorazdeportal.com Lana je govorila o značaju treniranja, sve većem interesovanju za fitness u glavnom bh.gradu, ali i novim poslovnim idejama i planovima za budućnost.
Photo by Mario Klein
Make up by Sara Visintin
Sve više je onih kojima fitness postaje svakodnevni način života i činjenica je da je sve više ljudi u Bosni I Hercegovini koji se počinju baviti nekim sportom, većinom radi želje za idealnom težinom, a najmanje radi zdravlja, sto je pomalo tužno, kaže Lana, jer zdravlje treba da bude na prvom mjestu, pa sve ostalo.
“Što se tiče fitness scene u BiH mogu reći da se osjeti velika promjena u odnosu na vrijeme kada sam ja počela. Promjena na bolje ima, ali je to još uvijek daleko od svjetskih standarda gdje je sasvim normalno da svaka osoba vježba neovisno o dobi, spolu ili bilo čemu drugom. Kod nas je trend da se ljudi obično javljaju kada je kasno ili kada je već nastalo neko oštećenje tj, visak potkozne masti ili neka povreda od nekretanja dok se na prevenciji malo radi. Što se klijenata tiče, kao i u svemu, tu su oni koji se svega pridržavaju od ishrane do posvećenosti treningu, dok ima i onih sto malo “zabušavaju”
Photo by Mario Klein
Make up by Sara Visintin
Lana Kadijević svakodnevno vježba, ali i trudi se praviti pauze, jer je kaže, odmor potpuno bitan kao i trening. U ovom poslu je, priča Lana, teško napraviti pravi odmor obzirom da skoro cijeli dan provodi u teretani. Istina tokom vikenda nastoji umanjiti obaveze i posvetiti se sebi, prijateljima i prirodi.
“Često me pitaju koliko je treninga sedmično idealno, koji program, kada i kako??? Na ta pitanja je teško odgovoriti a da bi važila za svakog. To je nemoguće. Svi smo drugačiji i drugačije funkcionišemo, samim tim i drugačije reagujemo na trening. Svima nam je drugačiji stil života pa samim tim i program treninga. Ono sto je za mene dobro, ne mora biti i za nekoga drugog. Zato i postoje individualizirani programi koji se prave za svakog klijenta posebno u skladu sa njihovim potrebama i željama. Za sve one koje zanima, ja sam u Fitness centru “Body Art” u Sarajevu.”
Photo by Alen Ajan
Sa klijentima Lana vrlo kvaliteno i naporno radi, a savjete o treninzima i ishrani zna djeliti I mimo teretane. Napominje I kako uspostavlja novu poslovnu saradnju u oblasti fitness programa
“U mom poslu se dosta toga veze za supplementaciju tako da su sponzorstva veoma bitna stvar za nas trenere. Uspostavljam saradnju s jednim novim brendom koji još nije na našem tržištu ali o tome ćemo više razgovarati kad bude vrijeme” kaže Lana za gorazdeportal.com.
Photo by Mario Klein
Make up by Sara Visintin
Angažovati personalnog trenera predstavlja odvojiti vrijeme za sebe, svoje zdravlje i rad na sebi.
“To je korak koji nekima predstavlja veliku poteškoću u početku, ali kada sve krene svojim tokom i kada rad pokaže svoje prve rezultate, onda sve ima smisla. Trener je taj koji vas usmjerava kako pravilno da se hranite, vježbate i aktivno provedete ostatak svog dana te da promijenite životne navike u cilju unapređenja zdravlja” zaključuje Lana Kadijević.
gorazdeportal.com
