Nemoguće je dovoljno istaknuti važnost vode u procesu mršavljenja, a uz ovaj recept vaši će rezultati brže doći
Ako u čistu vodu dodate neke sastojke, ona će vam pomoći da brže smršavite. Jedan od takvih “čarobnih” napitaka svakako je i voda “Sass”, recept koji je stvorila poznata nutricionistica Cynthia Sass u svom programu za ravan trbuh. Ovaj napitak ubrzava vaš metabolizam, uklanja toksine, ubrzava rad probavnog trakta i potiče sagorijevanje masnoća.
Sastojci:
– 2 litre obične vode
– 1 čajna žličica naribanog đumbira
– 1 krastavac
– 1 limun
– 12 listića mente
Kako napraviti?
Narežite krastavac i limun na krugove te sameljite mentu. Pomiješajte sve sastojke i ostavite sve da stoji preko noći u zatvorenoj posudi.
Kako piti?
Važno je da tijekom dana vodu pijete sitnim gutljajima i u maloj količini. Optimalno je piti pola čaše svakih sat vremena.
Piće nije za one koji su alergični na jedan od njegovih sastojaka, imaju gastritis, čir na želucu i dvanaesniku, probleme s bubrezima, a također bilo koju kroničnu bolest u akutnoj fazi.
Ovu vodu ne smijete piti stalno; morate imati pauzu.
gorazdeportal.com
