Jedna od najpopularnim fitness trenerica u Bosni i Hercegovini Lana Kadijević boravila je u maju u interesantnoj i nikad do kraja istraženoj zemlji Egipat, gdje je odmarala od svakodnevnih obaveza, uživala u suncu i moru i pripremala se za nove radne zadatke. Nakon povratka u Sarajevo razgovarali smo sa Lanom gdje nam je otkrila kako je provela odmor u jednoj od najegzotičnih zemalja svijeta.
Bilo je vremena i za treniranje priča Lana Kadijević, poznata bh. fitness istruktorica ali je na prvom mjestu ipak bilo uživanje u ljepotama koje pruža ova zemlja.
– Egipat je uvijek izazov tako da je nebitno koliko puta odete, uvijek ima dosta toga što se još može obići. Ja sam odabrala aktivni odmor te sam svakodnevno imala razne ture i obilaske. Uspjela sam obići Luxor, grad koji je prozvan muzejom na otvorenom, zatim safari, ture tzv. “jahanje kamila”, vožnje kvadom po pustinji te Rajsko ostrvo i prelijepe pješčane plaže. Bijegom od svakodnevnice i zime sam uspjela maksimalno uživati u ovom putovanju.
Bez treninga ne može proći niti jedan dan, bilo da boravi u BiH, Egiptu ili nekoj drugoj zemlji. Tako je ovog puta bilo.
– Svakodnevni treninzi su moj stil života već skoro tri decenije tako da ni jedno putovanje ne mijenja tu činjenicu. Naravno uvijek se prilagodim uvjetima u kojima se nalazim ali trening ne izostaje.
Egipat odiše histirijom, mistikom i ljepotom drevnih civilizacija ali isti tako prirodne ljepote su nešto što ovu zemlju posebno krasi, zadovoljno priča Lana nakon povratka.
– Najviše mi se svidjelo naravno kristalno čisto more i prelijepe pješčane plaže. Meni je nekako uvijek to simbol odmora i relaksacije. Uvijek sam bila ljetni tip tako da visoke temperature, more i pijesak su idealno okruženje za odmor i opuštanje – kaže Lana.
Predhodnih godinu dana manje se putovalo zbog pandemije koja je pogodila cijeli svijet, međutim i pored toga nastojala je, priča, slobodno vrijeme provesti kako na turističkim turama u BiH tako i izvan zemlje. Putovanja vam uvijek ostaju u trajnom sjećanju zaključuje.
– Kao i većina ljudi volim putovanja. Trudim se da tako provodim svo svoje slobodno vrijeme. Putujem onoliko koliko mi vrijeme dozvoljava i naravno ova trenutna situacija sa covidom. Nadam se da je uskoro sve ovo iza nas i da ćemo da nastavimo da živimo bez straha od zaraze te da ćemo imati slobodu kretanja kao prije – kaže Lana.
Za kraj ovog razgovora nesebično je podijelila nekoliko savjeta kako da ovog ljeta ostanemo u dobroj tjelesnoj formi.
– Ljetna forma se sprema preko zime i finišira se pred ljeto. Trening i korigovana iskrena bi trebalo da budu rutina i sastavni dio života svih nas. Nažalost, nije tako. Svi žele neko ekspres rješenje i rezultate preko noći te da im isti traju i nakon što se vrate lošim navikama. To je naravno nemoguće. Svakako početi bilo kad ili sad odmah je bolje nego nikako. Bilo kakvo kretanje u današnjem sjedalačkom načinu života bi trebao biti prioritet svima nama uz adekvatnu ishranu i unos kalorina prilagođen dnevnoj potrošnji – zaključuje Lana Kadijević.
gorazdeportal.com
